武汉代孕生儿子多少钱-国际医疗代孕套餐_母乳喂养会导致乳房下垂，该怎么预

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很多妈妈们在生完小孩，母乳喂养完之后，乳房开始下垂。这似乎没有办法改变的。其实在母乳喂养之前应该做好以下6点进行预防。

母乳是宝宝最好的食物，不仅仅是营养，更重要的是亲子交流的纽带。母乳对宝宝是有益的，但是这个过程会对于妈妈乳房来讲却是一个负担。妈妈会遇到乳房下垂、堵奶、涨奶、乳房缩水的问题，这些都是常见的。

对于一个一直担心产后体重恢复的妈妈，还要担心乳房下垂是不是很悲催啊。我们今天来了解一下母乳喂养后，乳房为什么会下垂以及如何避免这个问题。

饮食上吃一些含有胶原蛋白、复合蛋白、符合碳水化合物的食物。母乳妈妈可以吃一些蔬菜和水果来让皮肤变得紧致，防止乳房下垂。

一看这么复杂，还要照顾宝宝，有么有心灰意冷啊。不要烦躁，从开始的一点点努力，不要是失去耐心，这只是你产后恢复的开始。

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