在做试管婴儿中，卵子质量是影响结果的重要因素之一。而卵子的质量优劣，取决于女性的年龄、卵巢功能等因素。因此，大龄女性在选择做试管婴儿时，应该全面了解自己的身体状况，要知道卵子质量如何来改善，健康优秀的卵子会大幅度提高试管妊娠的成功几率。那么，做试管婴儿前如何提高卵子质量?
很多来制定促排卵计划的客户都会纠结取卵的数量。虽然卵子的数量与胚胎的培养有关，但是好的胚胎的匹配与精子和卵子的质量，以及卵巢的功能也有非常重要的关系。尤其是高龄孕妇，在关注卵子数量的时候，更需要关注卵子的质量。
研究表明，年龄是影响鸡蛋质量的重要因素。年龄越大，卵子数量越少，卵子质量下降越严重。年轻患者促排卵后获得的卵子数量正常。
有研究表明，女性38岁时，卵子染色体异常率可达70%-80%。即使有相当数量的卵子和胚胎，也大多是异常胚胎，导致着床或植入后流产的概率降低。
有些不孕不育患者年纪尚轻，却因为卵巢手术。自身免疫性疾病或染色体异常导致卵巢功能下降，卵子数量也会减少。但与老年患者相比，年轻女性的卵子质量会更好，卵子利用率更高，形成正常胚胎的概率也更高。即使量少质高，成功的概率还是比较高的。
此外，影响卵子质量的因素如下:
①保持适当的体质量，对卵子的质量有一定的影响。
②卵巢早衰
③多囊卵巢综合征。
④胰岛素抵抗。
⑤生活习惯
⑥促排卵方案和剂量不合适。方案的选择要根据患者的病史、既往助孕史、卵巢储备功能、患者的日程安排等综合考虑。过量使用促排卵药物会降低卵子质量，影响卵梭功能，直接影响受精卵的分裂和发育。
如何提高鸡蛋质量:
①适当补充维生素，特别是对卵巢功能差的患者，如复合维生素片、维生素E、左旋肉碱、辅酶Q10、白藜芦醇、肌醇等抗氧化维生素，可以改善卵子品质。
②充足的休息时间和适当的有氧运动。
③均衡营养，多吃新鲜果蔬、紫菜、粗纤维、豆类等。
④保持好心情。
⑤想要促进排便，需要选择合适的方案和剂量。
1、饮食调理：
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。因为这个汤本来是促进卵泡长大的，所以不用喝那么多，每次月经开始第五天就喝一次，如果监测卵泡足够大，不用喝第二次，如果卵泡发育不够大，可以喝多一次。每个周期重复。
2、生育年龄：
对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。
3、外界刺激：
香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。
1、加强营养及锻炼。好的营养才能源源不断的生成精子，机体才能够生产有足够数量、正常的精子。增强精子质量可以补充番茄红素、锌硒篇等，也可以多吃一些牡蛎。
2、适当的户外运动，增强抵抗力。通常可以选择晨起爬山、慢跑，晚饭后可选择散步，从而改善睾丸的血液循环，提高精子质量。
3、戒烟戒酒。吸烟有害健康，烟是优生的天敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害，从而降低精子的质量。
4、改正不良的生活习惯。如长期泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。而穿紧身裤(紧身内裤)、长途骑车等都会对精子的生成有影响，使得精子活力降低，从而导致不育。还有就是长期熬夜，使得身体精疲力竭，精子活力大大降低。
5、避免有害物质影响。睾丸中的精子在放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响下回产生质变。
乙肝携带患者能进行做试管婴儿吗?上述便是本文的简单介绍。无论男女任何一方为乙肝携带者，是能够做试管婴儿的，需要注意的是，做好预防婴儿感染，在妊娠期间的加强观测。