在怀孕初期，只要你不睡觉，你就可以做到。没有必要纠缠任何事情。当您怀孕时，您可以选择左侧卧位。通常，胎儿处于右手状态。你可以根据自己的情况来做。处理适当。建议在怀孕期间多吃营养丰富，易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。增强身体，提高免疫力。减少所有刺激因素。
研究表明，孕妇到了孕中期，最正确的睡姿就只有一个，那就是左侧卧睡觉，因为相比右侧卧和平躺，左侧卧睡姿的有着以下4点好处。
1降低子宫对主动脉的压迫到了孕中期，子宫会因为胎儿的逐渐增大而越来越大，所以此时如果孕妇用平躺或右侧卧的睡姿睡觉就容易压迫到主动脉、髂动脉，从而导致胎儿不适，而若使用左侧卧睡觉，那么就可大幅度降低子宫对主动脉的压迫。
左侧卧睡姿图片
2保证胎盘的血液灌注足够孕中期时孕妇只有使用左侧卧睡姿睡觉才会使子宫维持正常的张力，并增加其心血排出量，从而保证胎盘的血液灌注量足够，若使用平躺或右侧卧睡姿，可能会导致胎盘的血液灌注量不够。
3可改善孕妇的睡眠质量孕中期女性若使用左侧位睡觉可有效预防下肢水肿、下肢静脉曲张、腰腹痛等情况出现，从而就可有效改善孕妇的睡眠质量。
平躺睡姿图片
4可降低胎位异常的几率在孕中期，孕妇若使用平躺或右侧卧睡姿睡觉，极可能会导致子宫逆向旋转，从而出现胎位异常的情况，而左侧卧位睡姿，可使右旋子宫转向直位，从而降低胎位异常的几率。
孕中期和孕晚期的女性出现右枕后位后对于睡觉也是有些惴惴不安，担心由于自己睡觉的姿势不对影响胎位，一般来说出现右枕后位的情况后医生会建议孕妇采取左侧卧的睡觉姿势，大家可以进行参考。
右枕后位的孕妇睡觉姿势
孕妇在孕期由于肚子逐渐变大，相信对于睡觉的姿势也是进行了诸多的研究，孕妇睡觉的姿势不仅影响孕妇的睡眠，还跟胎儿的发育息息相关，如果采取的睡觉姿势不佳对胎位也有影响。
Tips：
常见的孕妇睡觉姿势分为两种：左侧卧和右侧卧，一般会建议采取左侧卧的姿势睡觉，因为左侧卧不仅可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
女性怀孕后都会有心情焦虑的情况产生，并且会有睡不着或者是睡不稳的情况，尤其是怀孕中晚期，更要采取正确的睡姿才能确保孕妇和宝宝的安全。
怀孕中期，应该保护好腹部，避免外力的伤害，如果孕妇的羊水过多，就要采取侧卧的姿势睡觉，这样可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉到下肢沉重，也可以用枕头稍微抬高下肢，这样可以促进血液循环。
在孕妇怀孕晚期，这时候的睡姿尤为重要，它会直接影响到自身和胎儿的安危，所以应该采取左侧卧位，采取这种睡觉姿势的最大好处就是，能够最大可能地纠正增大子宫的右旋，而且能够减轻子宫对于腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，而且还可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，对胎儿生长发育提供所需的营养物质。
总之，孕妇怀孕中晚期，最正确的睡姿就是左侧卧睡，这样能够最大可能的保护自己和胎儿。
很多人都知道，子宫对于每一个女性来讲算得上是比较重要的生殖器官，不过对于大多数的女性来说，在怀孕前期子宫肯定也都是完好无损的，所以在这种情况下，他们可能在怀孕之后会关注子宫的位置，比如可能会出现子宫后位这种情况，这样的话就会对发育造成不利影响，那么在这种情况下，大多数的人最关注的就是子宫后位怎么纠正，毕竟一旦出现了子宫后位这种症状，我们就要结合实际情况来考究。
子宫后位怎么纠正？
其实当你想要了解子宫后位究竟要怎么纠正的时候，大家一定要考虑清楚，因为子宫前位是正常的体位，那么女性如果是子宫后位的话，基本上会导致整个胎盘靠后，不过相对来讲他们要比正常的体力怀孕几率低一些，也就是说子宫后位可能有的时候会引发白带过多或者是腰酸背痛以及盆腔淤血这种情况，也可能会出现肛门坠胀的这些症状，而这些症状对于妇女来讲都会产生一定影响。
子宫后位怎么办？
子宫后位如果想要纠正的话，那么我们一定要结合自己的实际情况来看，一般来说子宫在向后倾倒的时候，可能也都会出现子宫后位，不过子宫后位通常来说会有前后颈的向前倾倒或者是向后区的两种症状，比如整个子宫轴如果不变的话，那么基本上他们可能也都会出现一个矫健，这种情况下，就会给我们带来一系列影响，也可能会避免损伤，会因为多种原因造成韧带松弛，也可以避免底部损伤。
子宫后位最佳受孕姿势是什么？
从子宫后位的情况来看，如果想要正常妊娠的话，那么最佳的收音机是也就是让整个生殖器从正面来进行交合，这是最普遍的一种性交方式，也就是说可以让女性平躺仰卧，这样的话两个膝盖稍微就能够分开，这样能够让精液慢慢的射在宫颈口的周围，而且这种情况下，体位对于子宫前位的女性来讲还是比较不错的，如果你想通过这种方式来怀孕，那么基本上这种方式也就是让让你自己老老实实的在床上休息一会儿，要防止精液流出来。