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你在体检时被医生告知患上乳腺增生吗？可能不少女性朋友都有过类似的经历，但同时医生也会安慰你，告诉你乳腺增生是很常见的症状，平时要注意观察乳房的状况，看看乳房有没有出现不正常的变化，然后还要注意定期复诊检查，乳腺增生转化为恶性病变的几率不高，不必太过担心。如果存在卵巢功能失调的情况，乳腺增生的发病几率也会大幅上升。对于患上乳腺增生的女性朋友来说，除了要注意观察乳房状况、定期复查以外，还可以通过饮食调理缓解乳腺增生的问题，以下这些日常常见的食物对调理乳腺增生有很好的帮助哦！
3. 保持好心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。而心情不好，情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。
4. 调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，是预防乳腺增生的方法之一，同时也可以加强女性乳腺增生病的治疗效果。
5. 妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。适时婚育、哺乳， 对乳腺是有利的。 。[有招代孕吗][武汉供卵卵子库][供卵违法不][武汉代孕单价][代孕生子中心][代孕的基本条件][代孕价格咨询]