随着二胎政策的开放与逐步落地，越来越多的一胎妈妈准备生二胎宝宝。但相比较年纪小、身体机能年轻的女性，高龄女性身体各个机能相对老化，卵细胞也不及年轻时活跃健康。高龄女性备孕二胎，有哪些方法可以延缓卵巢衰老?第一、保持良好的生活心态作为一个好妈妈要不抽烟试管可以选择婴儿性别吗、不喝酒。**中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。二手烟也要远离。第二、拥有规律良好的起居饮食习惯经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。适当的走走锻炼身体对保持身体细胞的活力也有帮助。所以对于都市里的职业女性，在工作之余，你们也要注意自己的健康。第三、避免流产以及避孕药伤害子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。对于不想立刻受孕的女性比较好选择避孕，例如使用避孕套，放置节育器。比较好减少避孕药物，长期使用避孕药物，也可能导致不孕。生过一胎的高龄女性，在二次备孕时并不会由于积累了一定的经验，而有助于二胎的受孕与分娩。相反的，这类女性身体各方面的条件都有所衰弱，想要保持内部环境健康，拥有年轻的卵巢，高龄女性还需要在日常生活中处处小心，多加调理。
全世界间充质干细胞临床应用的人体研究正在进行之中，其安全性、有效性目前尚无最终结论。目前医疗机构开展的治疗卵巢老化的干细胞技术，均属于临床研究，还不是正式的治疗方法。此外，国家对干细胞临床研究有着严格的规范：国家规定，干细胞临床研究须在具有资质的医院进行（可在卫健委网站查询具有资质医院）。DOR患者选择试验干细胞疗法时，须选择具有资质的医院，和优良的干细胞标本，充分保障自己的安全。
1.身体问题
很多家庭考虑到家里只有一个孩子，难免为让孩子的成长略显孤单，所以决定生二胎做彼此成长的陪伴。首先，高龄备孕要考虑到身体问题，还得时刻注意自己的排卵时间。
高龄的身体素质和适龄生育的女性比，一般会比较差。所以，在备孕前期一定要对自己的身体状况有一个良好的认识，平时有不良饮食习惯的要及时纠正，对身体进行调节。这里要注意的是不是一方注重就行了，而是需要夫妻双方都进行饮食调节和控制。
2.心理状态
生二胎，首先夫妻双方要有一致的想法，这是非常必要的一点。如果两人在生二胎方面存在争议，建议不要过早决定，避免情绪起伏太大不利于后期怀孕。
3.工作方面
高龄的家庭，抛开家庭条件比较优质的，一般都是面临就业和家庭的压力的普通家庭。若工作上遇到升职或重大竞争压力的时候，容易导致心情的沉重，对备孕没有积极影响，建议也不要备孕。备孕时应尽可能保证工作环境的舒适和可控因素。
4.大孩的心理建设
既然要生二胎，虽然不用经过老大拍板，但是适当的心理建设还是要进行的，毕竟再有一个孩子的话，会对老大心理和生活状态等各方面造成的冲击还是不小的。
5.一家人的分工准备。生了二宝大宝谁专门照顾?谁来负责二宝，谁来照顾月子等等这些系列的事情，对于产妇、大宝心理、二宝出生后的健康成长都是很重要的。
6.经济和生活环境安置。二宝出生以后家庭资金分配以及家里带娃分工及生活安排。提前安排好对于二胎备孕也是很有必要的。
高龄女性由于其年龄的问题其卵子老化，更容易导致形成的胚胎出现染色体异常的情况，而胚胎如果存在染色体异常的情况，在试管移植过程中就很难着床，从而导致整个试管失败。即使是成功着床了，也极有可能会在孕期出现胎停、流产以及早产等情况，胎儿出现出生畸形的可能也很高。
现在，国家政策已经允许一对夫妻生育两个小孩，家有大宝的妈咪们怎能让TA一个人孤孤单单呢，不过既然有生二胎的打算，一切就要尽早打算哦。不然年龄就会成为妈咪们生二胎的“绊脚石”。那么高龄产妇生二胎时的普遍年龄是多少呢？
其实，“高龄产妇”是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。已经生了大宝的妈咪们，生二宝时年龄在34岁以上也要加入“高龄产妇”的队伍哦。所以，高龄产妇生二胎时的普遍年龄一般都在34岁以上。
但这里建议妈咪们生二胎最好不要超过35岁，因为妈咪们年龄越大，身体各项器官尤其是生殖系统也会逐渐老化，进而导致卵子的质量降低，这对二胎宝宝是很不利的哦。所以，有二胎计划的高龄妈咪一定要尽早做生育准备。