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2021-03-09 10:31admin武汉精因宝贝助孕公司

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山东代孕流程_产后吃什么益肾补血?尝尝炒腰花

产后吃什么益肾补血?今日小编安利益肾补血加促进肠道功能的产后食谱,这道红白双蔬炒腰花知道怎么做吗?红白双蔬炒腰花的做法。

产后食谱

红白双蔬炒腰花

功效:益肾补血+促进肠道功能

材料:

猪腰400克,马铃薯100克,姜20克,胡萝卜60克

做法:

1、所有食材洗净沥干;猪腰剖开,剔除白筋,再泡水2小时后切花;马铃薯、胡萝卜去皮切块;姜切片。

2、汤锅加水煮滚,将猪腰略烫备用。

3、炒锅加苦茶油爆香姜片,放入马铃薯、胡萝卜炒熟。

4、最后加入猪腰、盐及100毫升的水,以小火煮5分钟即可。

Point:

1、猪腰富含蛋白质、维生素和矿物质,可益肾补血;胡萝卜能活血补血、健胃和中、消痔通便;马铃薯可健脾益气、滋补强壮。

2、炒猪腰前,最好先放入滚水中快速汆烫

后再炒,入锅炒的时间也不宜过久。猪腰炒过久容易出水,体积会因缩水而变小,猪腰会变得较硬,失去软嫩的口感。

山东正规医院代孕孩子_孕初期可以喝生姜盐水吗

  现在生活压力大,很多人忙于工作忽略了身体健康,导致抵抗力越来越差。当天气变化的时候,很多人就会感冒。对于孕妇来说,感冒后不能随便吃药,会用一些民间普遍的方法驱除体内的寒气。那么孕初期可以喝生姜盐水吗?

  孕妇在孕期体质比较差,很容易出现感冒,感冒后可以喝生姜盐水。生姜盐水有驱寒的功效,盐水还能起到杀菌的作用,能缓解感冒引起的咽喉不适。如果不喜欢喝生姜盐水,可以加水红糖,驱寒效果也不错的。

  孕妇感冒后可以喝生姜水来驱寒,但是要注意辨别是风寒感冒还是风热感冒。生姜性温,有驱寒的功效,孕妇受到风寒感冒后可以喝些来缓解,但是风热感冒就不要喝,不然会适得其反,加重风热感冒。

  孕妇患上风寒感冒后会出现头痛、身体酸痛、流鼻涕、鼻塞、发热、恶寒、舌苔变白等症状。如果风寒感冒不严重,就可以通过食疗治疗,多喝一些热汤或者热粥,驱除体内寒气,很快就能缓解。如果风寒感冒比较严重,就要去医院看医生,在医生指导下服用感冒药进行治疗。

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