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代生宝宝花费_职场妈妈的备孕准备
来源:http://www.jssydz.com  日期:2021-04-23
  为了更好的孕育宝宝,职场女性在准备怀孕期间应该要准备什么呢?还有什么需要注意的?

  一、 生理准备

  1. 做好孕前检查,调理身体;

  孕妇的身体健康状况影响着胎儿的健康,所以职场妈妈在准备怀孕前记得先做好孕前检查,检查是否患有内科、外科或遗传等方面的疾病,并听取医生的怀孕评估,会有哪些高危影响。特别是那些曾有异常孕产史,如自然流产、死胎、胎儿发育畸形或新生儿不明原因死亡的女性,更需向医生进行咨询。另外孕妈要避免在孕期前3个月服用药物,特别是抗菌素、抗激素等药物,并且在医院检查时,应向医生说明平时经常服用的药物,以免孕妈服用了不合适的药物。

  2. 尽量远离有污染,辐射的工作环境,戒烟戒酒;

  在备孕期间,孕妈必须远离化学药剂、苯、甲醛等有污染的工作环境,这些有害的污染易使女性不孕甚至流产,所以备孕期间职场孕妈家里尽量不要装修,也不要长期处在污染严重的环境。注意:职场妈妈还需要注意辐射,当然如果工作环境中电脑数量不多的话,应该没有什么大问题,医生建议使用电脑的时间,一天不宜超过4小时。无论是准妈妈自己吸烟,还是被迫吸二手烟,都会危害到胎儿的健康。香烟中含有大量的尼古丁,它产生的一氧化碳会融入准妈妈的血液,直接导致胎儿供氧不足,严重影响到胎儿的发育。长期吸烟的女性更会伤害到自身健康,容易导致激素系统紊乱,严重者导致不孕,酒类同样。

  3.补充叶酸等微量元素,停止减肥。

  准妈妈在孕前就要开始补充叶酸。同时,准爸爸和准妈妈在孕前的饮食方面,要做到全面和均衡。一些刺激性的食物,如浓茶、浓咖啡,辛辣的食物都要少吃,比较好不吃。男性不宜抽烟、喝酒,以及喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。现在许多白领的饮食习惯不是很好,这可能造成营养不良和贫血,如果准妈妈在贫血的状况下怀孕,有可能会引起流产。由于胎儿和母体的交流是通过血液循环进行的,准妈妈贫血也会造成胎儿的营养不良。怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收,对胎儿可能会产生不良影响,因此整个孕期要尽量使用的孕妇护肤品。另外,在孕期的前3个月,烫发、染发、涂指甲都应尽量避免,因为这一阶段是胎儿的主要器官发育期,化学用剂容易造成胎儿畸形。

  二、心理准备

  1.要调整心态,积极面对特殊时期在工作上的落差;

  一向对自己工作很好强的白领女性,在面对怀孕后种种工作上的不适会产生心理焦虑,心理落差变大,使得她们对自己的工作不知道如何重新定位,不再是单位里完成工作的重要分子,不再是领导眼中的红人,而突然变成了一个处理些小事情、做些轻松活的可有可无的人。习惯了风风火火的女强人们面对自己突然变弱会产生很大的心理落差,甚至觉得自己受到歧视。所以孕妈需要积极面对特殊时期的心理落差,在备孕期就应该做好准备。

  2. 要明白公司里对孕妇的照顾是有限度的,适度地享受特权,但不能越出底线。

  偶尔休息放松、甚至偷懒是孕妇的特权,重活累活办公室的同事们都自觉地揽过去了,剩下的轻松的活再交由孕妇去打理,在家里孕妇是全家人的重点保护对象,到了公司,同事们也尽量照顾,但是公司毕竟不同于家里,享受特殊如果过度,将会引起老板和同事的反感。所以我们得到特权的同时,应该弄清楚我们的底线在哪里。我们不想让公司对我们不公平,但是我们反过来也要公平地对待工作和公司。

  三、经济准备

  房子,车子,存款,你都算计好了吗?这决定你将会给孩子怎样的生活和教育。生了小孩谁来帮忙带,你安排好了吗?中国社科院社会学研究所曾刊发了社会学家徐安琪的《孩子的经济成本:转型期的结构变化和优化》的报告。报告称,从直接经济成本看,0至16岁孩子的抚养总成本将达到25万元左右。如估算到子女上高等院校的家庭支出,则高达48万元。估算30岁前的未婚不在读的子女的总成本达到49万元,这可以说,抚养子女的总经济成本是惊人的。这还未包括社会赠送、学校免费、春节压岁钱等5万至6万元的收入。以及孕产期的支出和从孩子孕育到成长过程中父母因孩子误工、减少流动、升迁等自身发展损失的间接经济成本。所以在准备要小孩前,准爸准妈们要做好经济准备,以免生活捉襟见肘哦!