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柑橘

柑橘含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适于肺热咳嗽之症。

柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

2柿子

秋季是柿子成熟的季节,作为应季水果,柿子非常适合在秋季食用。而且在柿子中还含有极为丰富的维生素A、c和鞣酸,能够起到降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。

但由于在柿子中含有大量的柿胶酚和果胶,进入人体后会与胃酸相遇会凝集成纤维性团块,从而导致出现胃脘疼痛、消化不良等情况。所以在吃柿子的时候千万不要空腹,并且也不要与螃蟹、山芋等食物一块食用。

3柚子

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏稠度,减少血栓的

形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

4板栗

中医认为,板栗是“肾之果”,补肾养胃的效果非常好。现代营养学分析,板栗中含有大量的淀粉和糖,同时还含有一些蛋白质、脂肪和各种维生素,有“千果之王”的美誉。

板栗淀粉含量很高,消化功能不好的老人和小孩最好少吃。板栗凉了之后淀粉会老化,更不容易吸收,因此吃板栗要尽量趁热。

12代生孩子价格找女生_孕妇怎样治疗口臭

  口臭是很常见的口腔问题,有些孕妇怀孕时口味发生很大变化,例如会比较爱吃口味重的食物吃,这样容易使孕妇火气大,舌苔也会变厚和腻,因而就会出现口臭现象,这给孕妇的日常交流带来了一定的不便,那么,孕妇怎样治疗口臭?

  孕妇治疗口臭的话,可以在刷牙的时候清洁一下舌苔,这样可以将残留在舌头上的食物清除,从而缓解口腔内的异味。除此之外,适当的清洁舌苔,还能起到恢复舌头味蕾的作用,不至于让孕妇的口味越

来越重。

  再者,孕妇还应当经常用水漱口,这样可以将口中的异味去除,平时饮食前后还要注意口腔卫生,例如饭后要坚持漱口,这样才能帮助解决口腔方面的问题。孕期在怀孕之前,最好做一下全面的口腔检查,这样才能避免在孕期出现口腔问题。

  孕妇口腔异味通常是胃火太旺引起的,因而孕妇要多吃点清火的东西,比如苦瓜、黄瓜等,这些食物都具有去火清胃的作用,不过要避免吃太多寒性的食物,以免引发宫寒。同时,孕妇还要少吃刺激性气味比较大的食物,比如榴莲、葱、大蒜等。

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