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孕宝代孕_孕期妈妈多动脑宝宝最受益

2021-06-01 11:37admin武汉精因宝贝助孕公司

  孕妈妈的思想活动对于胎宝宝的大脑发育有着至关重要的影响。代孕电话。孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的,若孕妈妈始终保持旺盛的求知欲,则可使胎宝宝不断接受刺激,大脑神经和细胞的发育也得到促进。所以,孕妈妈要勤于动脑,会给胎宝宝良好的影响。那么孕期妈妈多动脑宝宝最受益?下面一起来看看吧!


  核桃真的能补脑吗


  核桃很像一个微型的“大脑”,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部大脑,甚至其褶皱或折叠就像大脑皮层。


  大家通常按照以形补形的说法,于是相传吃核桃能补脑。小孩多吃可益智,长者多吃可防记忆力衰退、防老年痴呆症。很多学生、上班族等群体在感觉自己“绞尽脑汁”后都会买核桃来补充“能量”,认为多吃核桃能变聪明。


  事实上,核桃是一种坚果,其n-3脂肪酸含量丰富,100克核桃中n-3脂肪酸的含量可高达9克,对大脑健康很有好处;也有动物研究发现,吃核桃能改善老鼠的记忆力和学习能力。但把核桃单独拎出来作为补脑的食物并不科学,富含n-3脂肪酸是很多坚果的特征,巴旦木、杏仁、榛子、腰果都有。


  迷人的数读


  1783年,瑞士数学家莱昂哈德·欧拉发明了一种当时称作“拉丁方块”的游戏,这个游戏是一个n×n的数字方阵,每一行和每一列都是由不重复的n个数字或字母组成的。1984年,一家日本游戏杂志提出了“独立的数字”的概念,意思就是“这个数字只能出现一次”或者“这个数字必须是唯一的”,并将这个游戏命名为“数独”,从此,这个游戏开始风靡全球。合法代孕费用多少钱


  数独游戏规则


  1.数独游戏在9×9的方格内进行,分成3×3的小方格,被称为“区”。


  2.数独游戏首先从已经填入数字的格子开始。


  3.每个格子只允许有1个数字,最后保证每个区、每一列、每一行都是卜9这9个数字,不能重复,即每个数字在每一行、每一列和每一区都只能出现一次。


  阿尔伯特爱因斯坦医学院的查尔斯·霍尔团队进行了一项历时5年的研究,他们跟踪了488个75岁到85岁的成年人并记录下这些老人每周进行的刺激大脑的活动的次数,研究初期,这些人都没有患上老年痴呆症。


  研究结束时,五分之一的参加者患上了老年痴呆症,但是,记忆力减退出现的时间根据他们进行的精神活动的数量的不同而各不相同。


  研究显示,老年人每参加一次活动,比如阅读、写作、玩游戏或是听音乐等,他们似乎就能将记忆力减退出现的时间推迟两三个月。


  霍尔在文章中写道:与每周参加四次“健脑”活动的老人相比,每周参加11次这样的活动的老人,记忆力加速减退的时间要晚1.29年。


  “健脑”活动可以是阅读、写作、做填字游戏、下棋、打扑克、参加集体讨论、听音乐等。一般来讲,那些发生了老年痴呆症的调查对象一天只从事一种活动。


  这些活动包括阅读、写作、做填字游戏、玩牌、玩卡片游戏、玩音乐等,一般来讲,出现老年痴呆症的老人一天只从事一次健脑活动。


  霍尔称,在老年,这些活动的效果似乎与受调查者所受教育程度的关系不大,这些活动也许可以让大脑保持活跃。然而,是否多参与这样的活动可以预防老年痴呆症还需要更进一步的研究。


  从易到难、循序渐进地培养孩子动脑筋的兴趣


  父母对不爱动脑筋的孩子不可提出太高的要求,而要根据自己孩子的实际,从最直接、最容易思考的问题入手,如比较两事物的异同,然后逐渐加大难度,让孩子通过自己的努力解决遇到的困难。


  将培养孩子动脑筋的兴趣融进生活之中


  对抽象的理论不易理解,因此,光有说教不行,父母要创造动脑筋的环境,开展一些健康、有益的活动,在活动中启发孩子动脑筋,如搞家庭数学游戏、家庭猜谜活动、家庭智力游戏、中秋赏月晚会等,将数学、智力题融入活动之中。


  让孩子读一些幼儿刊物,看益智类的少儿节目,引导孩子动手、动脑


  带孩子到大自然、到社会中去感受生活,拓宽生活空间


  可边观察边提出一些问题,引导孩子观察季节的变化,观察动植物的特征,耐心地解答孩子提出的一些问题。


  不开窗。不开窗会导致室内二氧化碳浓度升高,空气变差。研究发现,随着房间中二氧化碳浓度的上升,人的大脑会缺氧,导致注意力和决策能力骤然下降。因此,室内要多开窗通风,让新鲜的空气对流进来,一般来说,开窗换气15分钟就能让二氧化碳的浓度降低到正常水平。还可以养一些绿色植物,如绿萝等,用来去除空气中的污染物。


  吃菜少。不爱吃果蔬,喜欢吃油炸食品会让人肥胖、患高血压等,扰乱大脑中神经网络的沟通功能,使大脑不易接受信息。美国卡内基梅隆大学研究发现,做同样的工作,肥胖者的大脑比正常人大脑运转更费劲。


  缺锻炼。缺乏锻炼会对大脑纹状体(负责人体的执行功能和存储记忆力)造成不良影响。美国伊利诺伊大学的研究者发现,经常进行有氧锻炼就能让成年人的海马体容量增加2%。专家认为体育锻炼能平衡大脑中的化学物质,加强神经细胞之间的连接,从而提高脑力。建议尽量步行上班,或把车停在离办公楼较远的地方。


  少动脑。当你依赖于搜索引擎查找信息时,大脑正逐渐退化。总记不住事时,大声重复信息几次,对增强记忆力来说是最佳的方法。


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