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来源:http://www.jssydz.com  日期:2021-03-14

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哪里有代生小孩价格_哺乳期涨奶了怎么办?如何避免因涨奶引起的发烧和乳腺炎?

很多妈妈生完宝宝之后除了担心奶水不够,还可能面临涨奶的烦恼,该怎么办才能让妈妈们安心哺乳不涨奶呢? 

宝宝生下来除了担心奶水不够,很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶,不仅宝宝喝奶成了难题,妈妈们也会因此感到痛苦,涨奶还有可能导致乳腺炎,长时间的涨奶如果不挤出来,慢慢的奶水也会变少,甚至造成回奶。因此,及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓。

什么是乳房涨奶&肿胀

产后最初几天,当奶水明显增加时,乳房可能变热,肿而且胀。但是奶水照样能够顺畅地流出,这就是所谓的涨奶。

如果涨奶时没有让宝宝多吸吮,乳房可能会变得胀而硬,输乳管受到压迫,奶水不容易流出,皮肤看起来紧绷,乳头比较平,这就是乳房肿胀。此时宝宝吸吮姿势容易不好,往往容易导致乳头破损。有时会伴有皮肤发红,发烧,但通常在24小时内会自动退烧。之前静脉滴注过的妈妈,可能肿胀更严重些。

涨奶主要发生在什么时候?

一般在产后2-5天(最常见的是3-4天)。也是泌乳二期来临的信号。孕妈妈在怀孕20周左右开始,就可以产生初乳,这是泌乳一期;在产后30-40小时内奶量开始增加,这是泌乳二期;后面是泌乳三期。

一般生理性奶涨的持续时间因人而异的,最长不超过48小时。什么样的人持续时间长,什么样的人持续时间短?根据妈妈乳房重新充盈的程度来判断持续时间,重新充盈速度越快,充盈程度越严重者,持续时间会比较长。

涨奶

为什么要多吸吮

泌乳一期和泌乳二期的泌乳机理与泌乳三期不同,这两个阶段的泌乳是由激素来主导的,也就是说,不管宝宝吸不吸,这两个阶段都会来临,所以有的宝宝虽然从一生下来就因为各种原因母婴分离,妈妈还是会出现涨奶。

宝宝如果前两天不吸或少吸妈妈乳房,产后3-4天,妈妈会经历非常疼痛的涨奶。而且肿胀程度跟前期吸吮频率和时长直接相关。

发生涨奶怎么办?

淤积位置的乳汁能够排出的前提是前端出口位置,也就是乳晕处的乳腺管要畅通。只有门口的乳汁顺利排出,远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动,最终排出。在硬块位置外敷消水肿能够帮助乳汁更快排出,妈妈们不妨可以照着下面的方法试试:

1、消肿更重要:用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分,二十分钟左右换一次。

2、帮助奶水更快排出:确保宝宝含乳姿势正确的情况下,勤喂宝宝。宝宝每1-2.5小时,吸吮一次;如果乳房太坚硬,采用“反向压迫软化法”,为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”,以便宝宝能深入含接,有效排空乳汁。

3、促进体液循环,及时补水,注意休息。

4、请专业产后修复机构的催乳师排出淤积的乳汁。

如何避免因涨奶引起的发烧和乳腺炎?

1、产后不要那么早喝下奶汤:产后涨奶造成发烧、乳腺炎,最常见的原因就是产后马上喝下奶汤,乳汁急剧在腺泡里,但是不能通过乳腺管顺畅排出来。产后清淡饮食,等乳腺管通畅了再喝下奶汤。

2、产后要开奶:开奶是为了保证激活乳腺,保持乳腺管通畅,就像疏浚河道一样,一通百通,通则不痛不涨。

进行母乳喂养的第一步就是开奶,如果开奶这步没做好,宝宝可能会拒绝母乳,妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结,而使母乳喂养中途受阻,严重的还会发生急性乳腺炎。

代生双胞胎中介_泥猛鱼怀孕能不能吃

  我们在生活中会经常买鱼吃,鱼的种类也很多,所以不会每次都选择买同一种鱼。都说女性怀孕以后都需要补充营养,鱼的脂肪含量比较低,蛋白质含量也比一般食材高,因此吃鱼补充营养是很好的选择。但是怀孕以后泥猛鱼能不能吃呢?

  怀孕以后最好不要吃泥猛鱼。泥猛鱼是一种营养物质含量比较高的食物。它的肉质也鲜嫩,风味独特口感还Q弹,但是鱼的鱼刺有很高的毒性,除了在处理的时候有可能被刺到,如果烹饪不当,也有可能中毒。

  孕妇在选择吃鱼肉的时候,可以尽量选择健康的常见常吃的鱼,比如鲫鱼、带鱼、武昌鱼等鱼的营养价值也是不赖的。孕妇多吃鱼类是好的。鱼类的脂肪含量没有那么的高,吃起来也没有那么腻。鱼的做法也比较多,也可以常吃不腻。

  怀孕以后的饮食不需要过分的补充,平时怎么吃孕期就怎么吃,就是在平时的基础上选择营养稍微比较好的食物。除了正常饮食,可以在其余时间吃一些奶制品,促进排便,预防孕期便秘导致痔疮。蔬菜,水果听起来好像营养不是很高,但是它们的膳食纤维对于孕妇有好处,因此可以多吃一些果蔬。