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2021-03-20 18:52admin武汉精因宝贝助孕公司

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坐好小月子

流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法,叫“坐小月子”,从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。

2注意卫生

流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。

1、清洗外阴。流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁

卫生,每天用温开水清洗1~2次。

2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁净。

3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多,最好采取淋浴的方式,在流血末干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。

4、暂停同房。流产后一个月内,最好暂停性生活,以防生殖器官感染。

3心态平和

流产与分娩的最大区别就是:失与得。流产后的女性心情都会非常低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的,不论是对你自己的身体,还是对整个家庭的和谐,都是有所帮助的。

1、自我调节。寻找情绪释放的方式,比如听音乐,看书,看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移,慢慢平静下来。

2、和谐伴侣。作为丈夫,要对流产后的妻子谨慎呵护,在照顾身体的同时,也要注意心理的抚慰,对妻子的脾气表现大度,尽可能向他表达你的爱与关怀,让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

4加强营养

尤其需要补铁与分娩后加强营养一样,流产后也应重视饮食的补给,有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血,加上流产过程中肉体痛苦和心理压力,都会让身体变得虚弱,甚至有轻度贫血的状况。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉,鸡蛋、鸡、鲜鱼,动物肝脏,乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。

注意:这一期间,尽量不要吃或少吃生冷、油腻,辛辣以及有刺激性的食物。


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  女性出现怀孕状况之后,都会到医院里面对血液做化验,同时配

合着彩色的B超,来对孕囊的发育作全面了解,医生还会对相关的数据详细整理,提出自己合理的建议,帮助宝宝健康的发育,那么孕酮11.3正常吗?

  1、怀孕期间孕酮的标准数值要达到20以上,11.3这个数据就说明孕酮偏低,很容易导致流产的现象,医生会开出各种口服的药物,及时的来对孕酮作补充,采取正确的方法治疗,这个时候孕妇要合理的休息,不能做重的体力劳动,出现了阴道出血或者子宫长时间疼痛的感觉,就要马上住院治疗。

  2、怀孕早期,女性还要口服叶酸片,来对宝宝很可能出现的先天性疾病提前预防,不要穿高跟鞋子,要选择舒适的服装,多到户外做舒缓的运动,多吃绿色蔬菜和新鲜水果,减少去饭店和路边摊吃饭的几率,在家里采取健康的烹调模式,比如说煲成汤或者上锅蒸,尽量减少高温的油炸,不然很容易对肠胃道带来一定负担。

  3、孕妇的卧室要定期的消毒和灭菌,避免滋生细菌和螨虫,造成病毒的交叉感染,同时自己贴身穿的内衣和床上用品,也要定期更换清洁,放到阳光下长时间的晾晒,能够有效起到灭菌作用。

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