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19-59岁人员,个人缴费从每人每年720元

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60-69岁人员,个人缴费从每人每年535元调整为555元。

470周岁以上

70周岁以上人员,个人缴费从每人每年370元调整为390元。

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代生儿子官网_怀孕期间有这个特征可能会长高

闺蜜小丽最近刚生完宝宝,所有看到她的亲戚朋友都说她好像长高了。刚开始小丽还不相信,觉得这是不可能的事,她都快30岁了,哪还有机会长高。结果今天到医院体检,一量身高,小丽居然足足比生孩子之前高了4cm。也许很多人都在羡慕小丽生孩子还能长高,其实并不是只有小丽才可以,只要在怀孕期间出现了这个特征的孕妈,都有可能长高几厘米。

那这个特征到底是什么呢?其实就是孕妈骨骺线没有闭合,在怀孕期间出现了“生长痛”,即感觉自己腿的骨头,特别是膝盖上的关节发生疼痛,这实际就是骨头在发育变长的表现。如果孕期出现这个特征的孕妈,那恭喜你,有可能在长高呢!为什么有些人在怀孕的过程中还能长高呢?这是因为怀孕期间,孕妈体内各种激素水平急剧上升,其中就包含着促进人体生长发育的生长激素。再加上孕妈在孕期补充了大量营养物质,这也为骨骼的生长发育提供了充足的营养物质。

如果孕妈妈想在长高的同时又不伤到胎儿,可以多补充一下3种物质,一举两得。

1、适量补充钙质

钙是构成骨头的主要成分之一,对促进骨骼生长发育起着无比重要的作用。多吃含钙元素的食物,比如豆浆、牛奶、鸡蛋、芝麻等,豆腐虽然钙含量高,但过于寒凉,不适合孕妇食用

2、适量补充维生素D

光补钙却没办法被身体吸收也是不行的,所以在补钙的同时也要适量补充维生素D,促进身体对钙的吸收。除此之外,多晒晒太阳,也有促进身体吸收钙的作用。自然界中含有维生素D的食物很少,鱼肝油、蛋黄等动物性食物是天然维生素D的主要来源。

3、适量补充蛋白质

蛋白质是构成人体所有生物膜必不可少的重要物质,各种骨细胞也不例外,而且蛋白质对胎儿的生长发育也有着重要作用。想要长得高,就一定要补充蛋白质,多吃干果类、蛋奶类食物。

当然,并不是所有的骨头痛都是长高的表现,也有可能是疾病的征兆。所以,在怀孕期间,身体出现异常情况时,第一要务是尽快到医院找医生检查,避免错过最佳的治疗时期。


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