哪里有不孕不育代孕-武汉试管供卵中介骗局_早上吃月饼会发胖吗 月饼可以当早

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早上吃月饼会发胖吗

会

早上吃月饼确实会胖，这是因为月饼含有较多的油脂，热量极高，很容易导致肥胖，而且早上吃这么油腻的食物很容易出现胃部不适、消化不良等症状，建议大家早上还是吃一些比较有营养且好消化的食物，比如粥、豆浆、馒头等。

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月饼怎么吃不会胖

1.每次只吃1/4块

营养专家建议，每次只吃1/4块月饼，并且要细嚼慢咽。

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2.月饼配茶

吃月饼的同时饮茶可以解油腻、助消化。一般来说，吃甜味月饼饮花茶最好，有香甜兼收之妙;吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。

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吃月饼注意事项

1.体热者不宜多吃月饼

体内偏热的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

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参考资料